Старшим психологом психологической лаборатории исправительной колонии 9 Климом Шиняевым с осуждёнными участка - поселения при колонии проведена аутогенная тренировка, основанная на применении мышечной релаксации.
После занятия осужденные поделились своими впечатлениями от занятия и смогли обсудить самые разные жизненные ситуации.
Добавим, что аутогенная тренировка - это психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса.