В СИЗО -3 УФСИН России по Республике Башкортостан состоялось психокоррекционное занятие

18.10.2021

В следственном изоляторе 3 состоялось психокоррекционное занятие, направленное на снятие эмоционального напряжения.

Психолог учреждения Светлана Рыбакова организовала проведение занятия с сотрудниками с помощью медитации.  Отметим, что медитация – отличный способ справится с депрессией и стрессом без медикаментозных препаратов. Влияние медитации на организм – это улучшение работы головного мозга. Научно доказано, что курс медитации способствует восстановлению клеток головного мозга, снижению риска развития заболеваний сердца, устранению чувства тревоги, выработки устойчивости психики к стрессу, повышения иммунитета и усиление защитных сил организма. 

Использование и применение медитативных техник в деятельности сотрудников УИС позволяет снять физическое и психическое напряжение, утомление, стрессовые реакции. Применение в рамках тренинга медитативных техник позволило участникам привести в норму свое психическое состояние в кратчайшие сроки, овладеть практическими навыками саморегуляции.



Дата последнего обновления: 18.10.2021 13:13

архив новостей

« Декабрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
2021 2020 2019  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия